Entspannt zum Jahresausklang
Wer dem vorweihnachtlichen Alltagsstress entgegenwirken und sich lieber verstärkt dem besinnlichen Moment widmen möchte, findet mit den westlichen und östlichen Entspannungstechniken im TSV Sportcenter die richtige Einstellung. Erste Übungen aus dem Autogenen Traininggehören ebenso zum Programm wie Einstiegstechniken zur Progressiven Muskelentspannung. Bei den östlichen Formen werden Körper, Geist und Seele staunen, wie wohltuend sich die Gesundheitsübungen aus dem Qi Gong oder Tai Chi anfühlen.
Nächster Termin: 18.12.2010
Uhrzeit: 11 - 14 Uhr
Kursbeitrag: 18,- € pro Person
» TSV Sportcenter Tempelhof-Mariendorf
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