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U-Bhf Turmstr. (U9, Bus M27, 101, 123, 187, 245) » LageplanSportangebote
Höhentraining | Fitness | Kraft- und Ausdauertraining | SaunaÖffnungszeiten
Mo, Mi, Fr 16 - 20 UhrKurzbeschreibung
Höhentraining für Jedermann
Die unterschiedlichsten Personengruppen können das himaxx-Center für Höhentraining nutzen, wobei jede Zielgruppe einen speziellen und individuellen Effekt erzielen kann. Während sich Spitzen- und Leistungssportler optimal mit Höhentrainingseinheiten auf anstehende Wettkämpfe vorbereiten zielt das Training unter hypoxischen Bedingungen bei Breiten- und Freizeitsportler eher auf die Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit und des individuellen Konditionsniveaus ab. Personen mit Gewichtsproblemen hingegen streben eine beschleunigte Gewichtsreduzierung an die durch die erhöhte Belastung des Organismus erreicht werden kann. Da bereits bei niedriger Trainingsintensität eine hohe Wirksamkeit vorliegt wird der gesamte Bewegungsapparat (Sehnen, Bänder, Gelenke) geschont. Aber auch Leute die Ihr Immunsystem nachhaltig stärken wollen, können dies durch regelmäßiges Training in der Höhe erreichen.
